moshaverrkhob moshaverrkhob
|
مديريت رابطه عاشقانه ، راه هاي ابراز علاقه رابطه سالم و پايدار يكي از مهمترين عوامل در رسيدن به خوشبختي و رضايت در زندگي است. مديريت صحيح رابطه زوج ميتواند به حفظ اين رابطه و ايجاد يك زندگي مشترك شاد و موفق كمك كند. در اين مقاله به ۱۰ نكته طلايي براي مديريت رابطه زوج اشاره ميكنيم. مديريت رابطه زوج به معناي ايجاد و حفظ يك رابطه سالم و پايدار بين دو نفر است. اين رابطه ميتواند يك رابطه عاشقانه، دوستانه، خانوادگي يا هر نوع رابطه ديگري باشد. مديريت رابطه زوج اهميت زيادي دارد زيرا ميتواند به بهبود كيفيت زندگي افراد و ايجاد يك زندگي شاد و موفق كمك كند. دلايل اهميت مديريت رابطه به حرفهاي يكديگر گوش دهيد و سعي كنيد منظور يكديگر را درك كنيد. به يكديگر وفادار باشيد و به عهد و پيمان خود پايبند باشيد. به يكديگر به عنوان يك فرد مستقل احترام بگذاريد و آزاديهاي يكديگر را محترم بشماريد. سعي كنيد از ديدگاه يكديگر به مسائل نگاه كنيد.
به يكديگر قول دهيد كه در سختيها و خوشيها در كنار يكديگر خواهيد ماند. با يكديگر به مسافرت برويد. به يكديگر احترام بگذاريد و به حرفهاي يكديگر گوش دهيد. منبع:مشاوره خانواده-رابطه ي دوستي طلايي داشته باشيد
امتیاز:
بازدید: 0
پايان يك رابطه ميتواند يكي از سختترين تجربههاي زندگي باشد. احساساتي مانند غم، اندوه، خشم، و نااميدي ممكن است شما را فرا بگيرد. ممكن است احساس كنيد كه دنيايتان فرو ريخته است و ديگر نميتوانيد به زندگي ادامه دهيد. در اين مقاله، ما به شما كمك ميكنيم تا با پايان رابطه كنار بياييد. ما به شما خواهيم گفت كه چگونه احساسات خود را پردازش كنيد، چگونه با شرايط جديد كنار بياييد، و چگونه به زندگي خود ادامه دهيد. نشانه هاي پايان رابطه شما ديگر شبيه خودتان نيستيد: يكي از بهترين راه ها براي درك اينكه آيا رابطه شما موثر است، اين نيست كه به شريك زندگي خود نگاه كنيد، بلكه به خودتان نگاه كنيد. آيا مثل خود واقعيتان رفتار ميكنيد يا ديوانهوار و عاطفي عمل ميكنيد؟ آيا اغلب بابت آنچه در هنگام گفتگو با پارتنر خود ميگوييد هراس داريد؟ پايان رابطه چه زماني بايد يك رابطه را تمام كرد ۱۲ نشانه اصلي براي پايان يك رابطه اگر متوجه يكي يا چند مورد از اين نشانه ها در رابطه خود شديد، مهم است كه با شريك زندگي خود صحبت كنيد و سعي كنيد علت مشكل را پيدا كنيد. اگر رابطه شما قابل نجات نيست، بهتر است آن را به پايان برسانيد. نكاتي براي پايان دادن به يك رابطه زمان و مكان مناسبي را براي صحبت انتخاب كنيد.بهتر است در زماني كه هر دوي شما آرام هستيد و از نظر عاطفي آماده هستيد، با شريك زندگي خود صحبت كنيد. منبع:كانون مشاوران ايران-پايان رابطه ✔️ ۲۱ نشانه اصلي
امتیاز:
بازدید: 0
علت دعوا در رابطه عاشقانه چيست؟ دعواهاي بلند مدت نشانه خوبي در روابط نيست، همه زوج ها اختلاف نظر دارند. مهم ترين چيز اين است كه چگونه در هنگام دعوا در رابطه عاشقانه باهم كنار مياييد، اگر نتوانيد با هم كنار بياييد مشكلات تكراري را هميشه تجربه خواهيد كرد. هيچ رابطه اي كامل نيست زن و شوهرها هميشه در مورد همه چيز بحث مي كنند. با اين حال، تا زماني كه شما صراحت، صداقت داشته باشيد و كنترل خود را از دست ندهيد جاي نگراني نيست. چقدر دعوا در رابطه عاشقانه زياد است؟ مطالعه اي در سال ۲۰۰۰ نشان داد كه بحث و دعوا كه با خشم و تحقير مي تواند نشانه اوليه طلاق در آينده باشد. نشانه هاي زير را در دعوا جدي بگيريد و در صورت مشاهده حتما به مشاور مراجعه كنيد: ۱٫با يكديگر مبارزه مي كنيد. ۲٫عدم تعهد | علت دعوا در رابطه عاشقانه ۳٫سرزنش ۴٫احساس تهي بودن اگر تقريباً هر تعاملي با شريك زندگيتان باعث ميشود كه احساس ناامني و تحليل كنيد و نمي توانيد ارتباط سالمي با يكديگر برقرار كنيد احتمالا به پايان رابطه خود نزديك شده و درگير افسردگي و اضطراب مي شويد. روابط سمي ممكن است پيامدهاي منفي طولاني مدت بر سلامت جسمي و عاطفي ما داشته باشد. بنابراين، تشخيص اينكه آيا ازدواج شما در حال سمي شدن است يا خير بسيار مهم است. ۵٫ انتقاد و قضاوت مستمر | علت دعوا در رابطه عاشقانه قضاوت و انتقاد باعث ايجاد حالت تدافعي و توهين از سوي گيرنده پيام شده و علت دعوا در رابطه عاشقانه مي باشد. چنين زباني نشان دهنده بي احترامي به احساسات و نيازهاي شريكمان است و معمولاً واكنش منفي طرف مقابل را برمي انگيزد. دعوا در رابطه عاشقانه اگر تضاد صفر وجود داشته باشد، نشان مي دهد كه يكي از شما (يا هر دوي شما) حقيقت خود را بيان نمي كنيد، كه در دراز مدت مي تواند بسيار مشكل ساز باشد. اگر رابطه به نوعي تازه است، نگران عدم دعواي خود نباشيد. به طور طبيعي در طول زمان اتفاق مي افتد و بسيار طبيعي است كه شروع يك رابطه بسيار آرام باشد. تاثير مشكلات خانوادگي بر فرزندان ۱٫ گوش كنيد در عوض، زماني كه گيج هستيد، سؤال بپرسيد تا مطمئن شويد كه هر دو يكديگر را درك مي كنيد. گوش دادن موثر به حرف هاي ديگران مي تواند در لحظه دعوا دشوار باشد، اما براي شكوفا شدن يك رابطه نيز ضروري است. ۲٫مسائل اصلي را شناسايي و به آن ها رسيدگي كنيد همه ما نيازهاي اساسي در روابط داريم اما نيازهاي همه يكسان نيست. هنگامي كه آن نياز ارضا نمي شوند، عدم رضايت مي تواند به طور پنهاني در هر بحثي وارد شود. ۳٫ به جاي «تو» از «من» استفاده كنيد همچنين شما را مجبور مي كند كه مسئوليت احساسات خود را بپذيريد و در عين حال نسبت به خود و شريك زندگي خود قاطعانه و دلسوز باشيد. منبع:مركز مشاوره و روانشناسي مشاورانه-علت دعوا در رابطه عاشقانه | چقدر دعوا در يك رابطه زياد است
امتیاز:
بازدید: 0
از دست دادن عشق يكي از گيج كننده ترين احساساتي است كه مي توانيم در زندگي تجربه كنيم. با اين حال، بسياري از زنان، به دلايل بسياري احساس ميكنند كه گويي جادوي عشق از بين رفته است. قبل از اينكه نشانه هاي سرد شدن زن از مرد را بررسي كنيد فكر كنيد كه آيا مي توانيد شرايط را تغيير دهيد يا نه. فقط به اين دليل كه هيجان جديدي را تجربه مي كنيد به اين معني نيست كه با شخص ديگري هيجاني بهتري را مي توانيد تجربه كنيد. ممكن است تصور كنيد كه چيزهاي زيادي را در ازدواج از دست داده ايد و كنار شخص ديگري ممكن بود خوشبخت تر بشويد. نشانه هاي سرد شدن رابطه عاشقانه ديگر از فكر كردن به شريك زندگي خود مانند گذشته لذت نمي بريد. قبل از اينكه رابطه پرشور شما سرد شود، به علائم هشداردهنده اي توجه كنيد كه پيشبيني مي كند رابطه شما به سمت سردي مي رود. آيا رابطه جنسي براي شما و همسرتان به خاطره اي دور تبديل شده است؟ آيا به ندرت با يكديگر رابطه جنسي برقرار مي كنيد؟ رابطه جنسي بخش مهمي از هر رابطه است، بنابراين اگر رابطه جنسي شما كاهش يافته است، احتمالاً دلايل عاطفي زيربنايي براي آن وجود دارد. مشكلات ارتباطي و انتظارات غيرواقعي دو طرف از اصلي ترين دلايلي است كه افراد رابطه جنسي خود را كاهش مي دهند. اما كارهايي وجود دارد كه مي توان براي جلوگيري از اين اتفاق انجام داد. سرد شدن از يكديگر مي تواند به سرعت و به طور غيرمنتظره اتفاق بيفتد، به خصوص اگر زندگي شما شامل تغييراتي در بچه ها، كار، سرگرمي ها، اهداف و ارزش ها باشد. در ازدواج، سرد شدن رابطه ممكن است براي زنان دشوارتر باشد كه با آن كنار بيايند يا حتي بپذيرند كه در حفظ احساسات خود به همسرشان مشكل دارند. نگاهي به سن سعي كنيد سريع تصميم نگيريد و از مشاور كمك بگيريد. ويژگي هايي از همسر خود را كه دوست داريد مرور كنيد و به آن ها فكر كنيد و به ياد داشته باشيد كه هر رابطه اي ارزش تلاش دارد. علت سرد شدن زن در رابطه زناشويي ني ني سايت منبع:كانون مشاوران ايران-نشانه هاي سرد شدن زن از مرد| راهكارهايي كه نمي دانيد
امتیاز:
بازدید: 0
روانشناسي عشق رمانتيك:اكثر قريب به اتفاق افراد مي خواهند عاشق شوند. به ويژه افراد داراي اختلال وابستگي. عشق براي ما شايد بالاترين ايده آل است. و روابط به ما معنا و منظور مي دهد. رابطه به ما حيات و انگيزه مي دهد. يك شريك (يار) هنگام مشكل در آغاز يك كار به ما كمك مي كند. عاشق شدن حس اعتماد به نفس ما را نيز اعتبار مي بخشد. بر احساس شرم ناشي از شك و ترديدها غلبه مي كند و از ترس هاي ما از تنهايي ها مي كاهد. اما، بيشتر اوقات يك رابطه عاشقانه زيبا، به كام ما تلخ مي شود. آنچه يك رؤياي حيرت انگيز بود تبديل به يك كابوس دردناك مي شود. خانم كامل يا آقاي تمام عيار مي شود آقا يا خانم بد. ناخودآگاه نيرويي مقتدر است. نه عاشق شدن آسانتر است و نه رهايي! حتي وقتي رابطه به شكل وارونه اي پس از ايجاد دلبستگي ما مسموم مي شود. پايان دادن رابطه همانقدر سخت است كه به راحتي عاشق شدن!
انفعالات شيميايي رابطه رمانتيك تا رابطه عاشقانه اي شاد و شنگول را تجربه كنيم و از رضامندي، ازدواج و توليد نسل برخوردار شويم. نوعي فرآيند شيميايي عصبي كه ايجاد كننده احساس خوب است. احساسات عميق تر با اوكسي توكسين: منبع:كانون مشاوران ايران-روانشناسي عشق رمانتيك
امتیاز:
بازدید: 0
چگونه بفهميم كه عشق طرف مقابل مان واقعي است؟ مشاوره ازدواج در جلسات مشاوره قبل از ازدواج (NOFOLLOW)در اين راه به شما كمك مي كند. از كجا معلوم كه حرف هايش واقعي باشند و به دنبال سوء استفاده نباشد؟ چظور مي توانم بفهمم آيا اين فرد، بهترين گزينه ي موجود براي من است؟ در صورتي كه با اين سوالات باعث سردرگمي و ترديدتان شده است، با ادامه ي مطلب همراه باشيد تا شما را با مهم ترين نشانه هاي دوست داشتن واقعي آشنا كنيم. در صورتي كه با خيانت روبرو شديد مي توانيد از مشاوره خيانت بهره ببريد.
اين كار مي تواند نشان دهنده ي اين باشد كه او نه تنها براي شما ارزشي قايل نيست براي خودش نيز ارزشي ندارد. در صورتي كه وعده هاي بي ثمر در ارتباط تان زياد شده، بهتر است بيتشر فكر كنيد و دلايل آن را بررسي كنيد. بهتر است بدانيد كه شلوغي هاي روزمره، حجم زياد كارها و مشغله ها، دليل قانع كننده اي باري خلف وعده نيستند. بنابراين بهتر است با خودتان صادق باشيد و واقعيت ها را با چشمان بازتري ببينيد. براي ديدن تان از زير سنگ هم كه شده، وقت پيدا مي كند. اگر براي فردي مهم باشيد، علي رغم همه ي شلوغي ها، شما را خواهد ديد. در صورتي كه بارها از او درخواست ملاقات كرده ايد و اين اتفاق نيفتاده، بهتر است بدانيد كه براي طرف مقابل تان مهم نيستيد. در روابط سالم، شما و طرف مقابل تان تلاش مي كنيد تا براي ملاقات هم، برنامه هاي ديگرتان را جابجا كنيد و براي مدتي هر چند كوتاه، از بودن در كنار يكديگر لذت ببريد. در كنار او احساس مي كنيد فرد بهتري هستيد. آيا بودن در كنار او باعث مي شود تا خودتان را فردي خوب و دوست داشتني بدانيد؟ آيا بازخوردهاي او در مورد شما به توانايي ها و نقاط قوت تان اشاره دارد؟ فردي كه شما را دوست داشته باشد، تلاش مي كند تا نقاط قوت تان را به شما گوشزد كند و شما را آنگونه كه هستيد خواهد پذيرفت. در كنار چنين فردي هرگ مورد توهين، تحقير، سرزنش و يا تهديدهاي مستمر قرار نمي گيريد و مي توانيد با خيال راحت، خودتان باشيد. به هر آنچه مربوط به شما باشد احترام مي گذارد. در صورتي كه در مورد مساله اي نظر دهيد، به آن توجه مي كند. حتي اگر بر اساس آن عمل نكند. علاوه بر احترام به ارزش ها، عقايد، نظرات و ظاهرتان، او به افراد مربوط به شما به ويژه خانواده تان احترام مي گذارد چرا كه ان ها را بخشي از زندگي شما مي داند. شما را از ديد ديگران مخفي نمي كند. فردي كه شما را از صميم قلب دوست داشته باشد، از بودن در كنارتان احساس افتخار مي كند و در جمع هاي خانوادگي و دوستانه با شما خواهد بود. توجه: اطلاعات و نكات در مورد تربيت كودك و نوجوان به تفكيك سنين در سايت كودك و نوجوان براي شما فراهم شده است. منبع :كانون مشاوران ايران-روانشناسي عشق و رابطه ي عاشقانه ي واقعي
امتیاز:
بازدید: 65
با ورود به روابط عاطفي، ممكن است با اين سوال مواجه شويد كه چگونه مي توانم از دوست داشتن طرف مقابلم مطمين شوم؟ مشاوره ازدواج در جلسات مشاوره قبل از ازدواج در اين راه به شما كمك مي كند. از كجا معلوم كه حرف هايش واقعي باشند و به دنبال سوء استفاده نباشد؟ چظور مي توانم بفهمم آيا اين فرد، بهترين گزينه ي موجود براي من است؟ در صورتي كه با اين سوالات باعث سردرگمي و ترديدتان شده است، با ادامه ي مطلب همراه باشيد تا شما را با مهم ترين نشانه هاي دوست داشتن واقعي آشنا كنيم. در صورتي كه با خيانت روبرو شديد مي توانيد از مشاوره خيانت بهره ببريد. چگونه بفهميم كه عشق طرف مقابل مان واقعي است؟ 9 نشانه ي رابطه ي عاشقانه ي واقعي به شما وعده ي سر خرمن مي دهد. اين كار مي تواند نشان دهنده ي اين باشد كه او نه تنها براي شما ارزشي قايل نيست براي خودش نيز ارزشي ندارد. در صورتي كه وعده هاي بي ثمر در ارتباط تان زياد شده، بهتر است بيتشر فكر كنيد و دلايل آن را بررسي كنيد. بهتر است بدانيد كه شلوغي هاي روزمره، حجم زياد كارها و مشغله ها، دليل قانع كننده اي باري خلف وعده نيستند. بنابراين بهتر است با خودتان صادق باشيد و واقعيت ها را با چشمان بازتري ببينيد. براي ديدن تان از زير سنگ هم كه شده، وقت پيدا مي كند. اگر براي فردي مهم باشيد، علي رغم همه ي شلوغي ها، شما را خواهد ديد. در صورتي كه بارها از او درخواست ملاقات كرده ايد و اين اتفاق نيفتاده، بهتر است بدانيد كه براي طرف مقابل تان مهم نيستيد. در روابط سالم، شما و طرف مقابل تان تلاش مي كنيد تا براي ملاقات هم، برنامه هاي ديگرتان را جابجا كنيد و براي مدتي هر چند كوتاه، از بودن در كنار يكديگر لذت ببريد. در كنار او احساس مي كنيد فرد بهتري هستيد. آيا بودن در كنار او باعث مي شود تا خودتان را فردي خوب و دوست داشتني بدانيد؟ آيا بازخوردهاي او در مورد شما به توانايي ها و نقاط قوت تان اشاره دارد؟ فردي كه شما را دوست داشته باشد، تلاش مي كند تا نقاط قوت تان را به شما گوشزد كند و شما را آنگونه كه هستيد خواهد پذيرفت. در كنار چنين فردي هرگ مورد توهين، تحقير، سرزنش و يا تهديدهاي مستمر قرار نمي گيريد و مي توانيد با خيال راحت، خودتان باشيد. به هر آنچه مربوط به شما باشد احترام مي گذارد. در صورتي كه در مورد مساله اي نظر دهيد، به آن توجه مي كند. حتي اگر بر اساس آن عمل نكند. علاوه بر احترام به ارزش ها، عقايد، نظرات و ظاهرتان، او به افراد مربوط به شما به ويژه خانواده تان احترام مي گذارد چرا كه ان ها را بخشي از زندگي شما مي داند. شما را از ديد ديگران مخفي نمي كند. فردي كه شما را از صميم قلب دوست داشته باشد، از بودن در كنارتان احساس افتخار مي كند و در جمع هاي خانوادگي و دوستانه با شما خواهد بود. توجه: اطلاعات و نكات در مورد تربيت كودك و نوجوان به تفكيك سنين در سايت كودك و نوجوان براي شما فراهم شده است. منبع :عصر ايران - چگونه بفهميم كه عشق طرف مقابل مان واقعي است؟
امتیاز:
بازدید: 88
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |